¿Cuántas calorías tiene Yogur?

100 g de Yogur tienen 54 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): unas 108 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Yogur?

Yogur contiene 2,6 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 5,1 g en serving, 200.0 g (200 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Yogur?

Yogur tiene 9,5 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Yogur?

Yogur contiene 0,65 g de grasa por 100 g.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 12 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Yogur

Producto envasado Dairy and Eggs Taserenisima

Yogur contiene 54 kcal por 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) aporta unas 108 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

54kcal por 100 g

2,6 gproteínas

9,5 gcarbohidratos

0,65 ggrasas

108kcal en serving, 200.0 g (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	54 kcal
Grasas totales L	0,65 g	0,8%
Grasas saturadas	no informado
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	9,5 g	3%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	2,6 g	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 70%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,6 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
Grasas0,65 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Taserenisima
Código de barras: 7791337605527
Ración de la etiqueta: 200.0 g
Categoría: Yogures

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Total 0% grasas Fage	54	10,3 g	3 g	0 g
YoPRO DANONE S.A.	54	9,4 g	3,7 g	0,1 g
Skyr PRO 55 high protein natur nöm	54	11 g	3,2 g	0 g
Eat'n Move Proteins Vanille Auchan	54	9,2 g	3,2 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7791337605527. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.