whole flax seeds
Producto envasado Nueces y semillas Publix
Whole flax seeds contiene 533 kcal por 100 g. Serving, 3 tbsp, 30 g (30 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 533 kcal | |
| Grasas totales L | 43,3 g | 56% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 33,3 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 26,7 g | 95% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra26,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Grasas43,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio33,3 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Publix
- Código de barras
- 0041415103863
- Cantidad
- 88 oz
- Ración de la etiqueta
- 3 tbsp (30 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0041415103863. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de agosto de 2025. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.