¿Cuántas calorías tiene tonijnsalade?

100 g de tonijnsalade tienen 288 kcal.

¿Es tonijnsalade rico en proteínas?

Tonijnsalade contiene 13,2 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene tonijnsalade?

Tonijnsalade tiene 6,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 4,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene tonijnsalade?

Tonijnsalade contiene 23 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene tonijnsalade?

100 g contienen 1.300 mg de sodio, el 57% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

tonijnsalade

Producto envasado Verduras JUMBO

Tonijnsalade contiene 288 kcal por 100 g.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

288kcal por 100 g

13,2 gproteínas

6,5 gcarbohidratos

23 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	288 kcal
Grasas totales L	23 g	29%
Grasas saturadas L	1,9 g	10%
Sodio L	1.300 mg	57%
Carbohidratos totales L	6,5 g	2%
Fibra alimentaria L	0,5 g	2%
Azúcares totales L	4,3 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	13,2 g	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 18%
Carbohidratos 9%
Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas13,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
Fibra0,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2 g)
Azúcares4,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
Grasas23 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,7 g)
Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
Sodio1.300 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 339 mg)
Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: JUMBO
Código de barras: 8718452812998
Cantidad: 200 g
Categoría: Verduras
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Tonijnsalade Ingrediënten: gekookte tonijn 44,8% (VIS), koolzaadolie, water, suiker, augurken, natuurazijn, tomatenpuree, gemodificeerd zetmeel (maïs, aardappel), gepasteuriseerd scharrelElgeel, zout, doperwtenextract, wortelextract, zuurteregelaar: E262, verdikkingsmiddelen: E412 en E415, conserveermiddelen: E202 en E211, specerijen (MOSTERDzaad, kurkuma, chilipeper), voedingszuren: melkzuur en citroenzuur, natuurlijk aroma, kleurstof: paprika-extract. Gestreepte tonijn (Katsuwonus pelamis), gevangen in het westelijk deel van de Indische Oceaan (FAO 51), het noordoostelijk deel van de Stille Oceaan (FAO 67), het middenwestelijk deel van de Stille Oceaan (FAO 71), het middenoostelijk deel van de Stille Oceaan (FAO 77), het zuidwestelijk deel van de Stille Oceaan (FAO 81) en het zuidoostelijk deel van de Stille Oceaan (FAO 87), vangstmethode: ringnetten en kruisnetten. E=door EU goedgekeurde hulpstof. Allergenen: ei, vis, mosterd. Kan tarwe (gluten), schaaldier, pinda, soja, melk, amandel, walnoot, cashewnoot, pistachenoot, selderij en sesam bevatten. Vangst conform de internationale MSC-standaard voor duurzame visserij. www.msc.org/nl VERPAKKING BU PLASTIC AFVAL

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718452812998. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.