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Tofu

Producto envasado Frijoles y legumbres Well Well

Tofu contiene 108 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 108 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 11% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

108kcal por 100 g
11,6 gproteínas
0,5 gcarbohidratos
6,5 ggrasas
108kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 108 kcal
Grasas totales L 6,5 g 8%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Sodio L 4 mg 0,2%
Carbohidratos totales L 0,5 g 0,2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0,5 g
Proteínas L 11,6 g 23%
Calcio L 148 mg11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 43%Carbohidratos: 2%Grasas: 55%108kcal / 100 g
  • Proteínas 43%
  • Carbohidratos 2%
  • Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio11%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas6,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio4 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Well Well
Código de barras
8594191740507
Ración de la etiqueta
1 portion (100 g)
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Soulara THIA TOFU Soulara 108 7,1 g 9,8 g 5,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8594191740507. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Tofu?

100 g de Tofu tienen 108 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 108 kcal.

¿Es Tofu rico en proteínas?

Tofu contiene 11,6 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 11,6 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tofu?

Tofu tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tofu?

Tofu contiene 6,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Tofu?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Tofu?

100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.