Tilapia Fillets Lemon Pepper
Producto envasado Verduras H-E-B
Tilapia Fillets Lemon Pepper contiene 97 kcal por 100 g. Serving, 4 z, 113 g (113 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de proteínas, con 16% de grasas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
100 g aportan el 1.672% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 97,3 kcal | |
| Grasas totales L | 1,8 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,44 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 48,7 mg | 16% |
| Sodio L | 522 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 0,89 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 19,5 g | 39% |
| Vitamina D L | 2,7 µg | 13% |
| Calcio L | 8,9 mg | 0,7% |
| Iron L | 301 mg | 1.672% |
| Potasio L | 301 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 80%
- Carbohidratos 4%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas19,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas1,8 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,4 g)
- Grasas saturadas0,44 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,1 g)
- Sodio522 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 338 mg)
- Proteína por 100 kcal20 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tilapia Fillets Lemon Pepper?
100 g de Tilapia Fillets Lemon Pepper tienen 97 kcal. Serving, 4 z, 113 g (113 g): unas 110 kcal.
¿Es Tilapia Fillets Lemon Pepper rico en proteínas?
Tilapia Fillets Lemon Pepper contiene 19,5 g de proteína por 100 g (el 39% del valor diario de 50 g), o 22 g en serving, 4 z, 113 g (113 g). Alrededor del 80% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Tilapia Fillets Lemon Pepper?
Tilapia Fillets Lemon Pepper tiene 0,89 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Tilapia Fillets Lemon Pepper?
Tilapia Fillets Lemon Pepper contiene 1,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,44 g son saturados (el 2% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Tilapia Fillets Lemon Pepper?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (1.672% DV) y Vitamina D (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Tilapia Fillets Lemon Pepper?
100 g contienen 522 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 7 de marzo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0237913610884. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de marzo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.