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szpinak mrożony

Producto envasado Verduras chira

Szpinak mrożony contiene 19 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 19 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de proteínas, con 29% de grasas y 10% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 25 kcal por 100 g entre 188 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

szpinak mrożony de chira, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal por 100 g
2,3 gproteínas
0,4 gcarbohidratos
0,5 ggrasas
19kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 19 kcal
Grasas totales L 0,5 g 0,6%
Grasas saturadas L 0,1 g 0,5%
Sodio L 20 mg 0,9%
Carbohidratos totales L 0,4 g 0,1%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0,3 g
Proteínas L 2,3 g 5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 60%Carbohidratos: 10%Grasas: 29%19kcal / 100 g
  • Proteínas 60%
  • Carbohidratos 10%
  • Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,8 g)
  • Azúcares0,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,33 g)
  • Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,064 g)
  • Sodio20 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 76,5 mg)
  • Proteína por 100 kcal12,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
chira
Código de barras
20585037
Cantidad
450 g
Ración de la etiqueta
100 g
Categoría
Espinacas
Envase
Plastic
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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British Baby Spinach Aldi 19 1,8 g 0,8 g 0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 20585037. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene szpinak mrożony?

100 g de szpinak mrożony tienen 19 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 19 kcal.

¿Cuánta proteína tiene szpinak mrożony?

Szpinak mrożony contiene 2,3 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 2,3 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 60% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más bajo (mediana 2,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene szpinak mrożony?

Szpinak mrożony tiene 0,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene szpinak mrożony?

Szpinak mrożony contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene szpinak mrożony?

100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.