DA

szpinak mrożony

Emballeret produkt Grøntsager chira

Szpinak mrożony indeholder 19 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 19 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 25 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

szpinak mrożony fra chira, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal pr. 100 g
2,3 gprotein
0,4 gkulhydrat
0,5 gfedt
19kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 19 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 0,4 g 0,1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 2,3 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 29 %19kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,8 g)
  • Sukkerarter0,3 gunder medianen for grøntsager (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,064 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 76,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
chira
Stregkode
20585037
Mængde
450 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Spinat
Emballage
Plastic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Spinach Aldi 19 1,8 g 0,8 g 0,5 g
Baby leaf spinach Sainsbury's 19 2,6 g 0,5 g 0,6 g
Baby Epinards Boni 19 2,5 g 0,6 g 0,5 g
Brots tendres Espinacs Bonpreu 19 1,8 g 0,8 g 0,5 g
Épinards en branche Freshona 19 3,2 g 0,3 g 0 g
Young Spinach Sainsbury's 19 2,6 g 0,5 g 0,6 g
Baby Spinach nature's pick 19 2,6 g 0,2 g 0,6 g
British Baby Spinach Aldi 19 1,8 g 0,8 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20585037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i szpinak mrożony?

100 g szpinak mrożony har 19 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 19 kcal.

Hvor meget protein er der i szpinak mrożony?

Szpinak mrożony indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i szpinak mrożony?

Szpinak mrożony har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i szpinak mrożony?

Szpinak mrożony indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i szpinak mrożony?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.