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Sunflower seeds

Producto envasado Nueces y semillas Mr. Martin

Sunflower seeds contiene 580 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 580 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de grasas, con 14% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

580kcal por 100 g
21 gproteínas
5 gcarbohidratos
53 ggrasas
580kcal en serving, 100.0 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 580 kcal
Grasas totales L 53 g 68%
Grasas saturadas L 4,5 g 23%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 5 g 2%
Fibra alimentaria L 9 g 32%
Azúcares totales no informado
Proteínas L 21 g 42%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 14%Carbohidratos: 3%Grasas: 82%580kcal / 100 g
  • Proteínas 14%
  • Carbohidratos 3%
  • Grasas 82%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Grasas53 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas4,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Mr. Martin
Código de barras
4850005202567
Ración de la etiqueta
100.0 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4850005202567. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de abril de 2023. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower seeds?

100 g de Sunflower seeds tienen 580 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): unas 580 kcal.

¿Es Sunflower seeds rico en proteínas?

Sunflower seeds contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 100.0 g (100 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower seeds?

Sunflower seeds tiene 5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower seeds?

Sunflower seeds contiene 53 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,5 g son saturados (el 23% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de abril de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.