Sunflower Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Meray

Sunflower Seeds contiene 642 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 642 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (600 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Sunflower Seeds de Meray, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
642kcal por 100 g
30,4 gproteínas
4,7 gcarbohidratos
54,2 ggrasas
642kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 642 kcal
Grasas totales L 54,2 g 69%
Grasas saturadas L 6,4 g 32%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 4,7 g 2%
Fibra alimentaria L 6,4 g 23%
Azúcares totales L 3,1 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 30,4 g 61%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 19%Carbohidratos: 3%Grasas: 78%642kcal / 100 g
  • Proteínas 19%
  • Carbohidratos 3%
  • Grasas 78%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas30,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,4 g)
  • Fibra6,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8 g)
  • Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
  • Grasas54,2 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 50 g)
  • Grasas saturadas6,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Meray
Código de barras
4251032612709
Cantidad
250g
Ración de la etiqueta
1 portion (100 g)
Categoría
Semillas de girasol

Ingredientes

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Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Graine de tournesol La Fabrication Au Quotidien 642 20,2 g 15 g 52,7 g
Graines de tournesol JusteBio 642 24 g 15 g 53 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 4251032612709. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower Seeds?

100 g de Sunflower Seeds tienen 642 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 642 kcal.

¿Es Sunflower Seeds rico en proteínas?

Sunflower Seeds contiene 30,4 g de proteína por 100 g (el 61% del valor diario de 50 g), o 30,4 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 21,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,4 g de fibra y 3,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds contiene 54,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,4 g son saturados (el 32% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.