DA

Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Alesto

Sunflower Seeds indeholder 616 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 616 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sunflower Seeds fra Alesto, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
616kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
5,1 gkulhydrat
53,9 gfedt
616kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 616 kcal
Fedt i alt L 53,9 g 69 %
Mættet fedt L 4,5 g 23 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 5,1 g 2 %
Kostfibre L 12,6 g 45 %
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Protein L 21,4 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 82 %616kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre12,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter3,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt53,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt4,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alesto
Stregkode
4056489668565
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Słonecznik łuskany Alesto 616 21,4 g 5,1 g 53,9 g
Sonnenblumenkerne Rewe Bio REWE 616 27,9 g 3,6 g 52,3 g
Pipas gigantes con sal Auchan 616 27 g 3,9 g 52 g
Solsikkekerner REMA 1000 616 24 g 3,6 g 54 g
Graines de tournesol décortiquées Bio Sachet Biocompostable alliance Bio 616 6,4 g 10,1 g 55,5 g
Sunflower seeds roasted with sea salt Jewel Osco 617 21,3 g 14,7 g 43,3 g
HOLO Sonnenblumenkerne, geschält HOLO 617 25,8 g 3,3 g 53,8 g
Sonnenblumenkerne Clasen Bio 617 26 g 41 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489668565. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seeds?

100 g Sunflower Seeds har 616 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 616 kcal.

Indeholder Sunflower Seeds meget protein?

Sunflower Seeds indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,6 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Seeds?

Sunflower Seeds indeholder 53,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sunflower Seeds?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.