ES

Sunflower Kernels

Producto envasado Otros alimentos Natures Garden

Sunflower Kernels contiene 600 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) aporta unas 180 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 24% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Sunflower Kernels de Natures Garden, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
600kcal por 100 g
20 gproteínas
23,3 gcarbohidratos
50 ggrasas
180kcal en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 600 kcal
Grasas totales L 50 g 64%
Grasas saturadas L 6,7 g 33%
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 733 mg 32%
Carbohidratos totales L 23,3 g 8%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 3,3 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 20 g 40%
Calcio L 100 mg8%
Iron L 4,3 mg24%
Potasio L 467 mg10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 15%Grasas: 72%600kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 15%
  • Grasas 72%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron24%Potasio10%Calcio8%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares3,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas50 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas6,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio733 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Natures Garden
Código de barras
0846548083002
Ración de la etiqueta
0.25 cup (30 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Sunflower seeds, Sunflower oil, Salt

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Amandes grillées à sec Kirkland 600 20 g 20 g 54 g
Roasted almonds Aurora 600 20 g 16,7 g 53,3 g
Wasabioli Heinz 600 1,3 g 0 g 66,7 g
Whole almonds Best Choice 600 20 g 20 g 53,3 g
Keto trail mix Simple Truth 600 20 g 16,7 g 56,7 g
Amandes roties sel de mer Irresistibles 600 22 g 22 g 54 g
Roasted Almonds Wegmans 600 20 g 16,7 g 56,7 g
Almonds Compliments 600 22 g 20 g 52 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0846548083002. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Sunflower Kernels?

100 g de Sunflower Kernels tienen 600 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): unas 180 kcal.

¿Es Sunflower Kernels rico en proteínas?

Sunflower Kernels contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Sunflower Kernels?

Sunflower Kernels tiene 23,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Sunflower Kernels?

Sunflower Kernels contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,7 g son saturados (el 33% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Sunflower Kernels?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Sunflower Kernels?

100 g contienen 733 mg de sodio, el 32% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.