Spanakopita
Producto envasado Otros alimentos Shoprite
Spanakopita contiene 247 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de otros alimentos en FoodFactly (254 kcal por 100 g).
100 g aportan el 14% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de calcio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 247 kcal | |
| Grasas totales L | 11,8 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 5,3 g | 26% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 24 mg | 8% |
| Sodio L | 353 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 29,4 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 176 mg | 14% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Potasio L | 247 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra2,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas11,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas5,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio353 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 247 kcal | 247 kcal |
| Proteínas | 7,1 g | 7,1 g |
| Carbohidratos | 29,4 g | 29,4 g |
| Grasas | 11,8 g | 11,8 g |
| Fibra | 2,4 g | 2,4 g |
| Azúcares | 2,4 g | 2,4 g |
| Sodio | 353 mg | 353 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Shoprite
- Código de barras
- 0041190411795
- Cantidad
- 12 oz
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2620572. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041190411795. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.