Solroskärnor
Producto envasado Nueces y semillas ICA Basic
Solroskärnor contiene 646 kcal por 100 g.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (612 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 646 kcal | |
| Grasas totales L | 59 g | 76% |
| Grasas saturadas L | 6,8 g | 34% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 3,4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 9,1 g | 33% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 85%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 22,5 g)
- Fibra9,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 7,8 g)
- Azúcares1,9 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,7 g)
- Grasas59 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 51,8 g)
- Grasas saturadas6,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,7 g)
- Sodio12 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,8 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- ICA Basic
- Código de barras
- 7318690655695
- Cantidad
- 800 g
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Solroskärnor?
100 g de Solroskärnor tienen 646 kcal.
¿Es Solroskärnor rico en proteínas?
Solroskärnor contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 22,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Solroskärnor?
Solroskärnor tiene 3,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,1 g de fibra y 1,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Solroskärnor?
Solroskärnor contiene 59 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,8 g son saturados (el 34% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Solroskärnor?
100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 12 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7318690655695. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.