Soft Pretzel Mix
Producto envasado Aperitivos Optavia
Soft Pretzel Mix contiene 323 kcal por 100 g. Serving, 1 pretzel, 31 g (31 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 457 kcal por 100 g entre 49.998 productos.
100 g aportan el 161% del valor diario de Vitamina D, el 72% del valor diario de iron y el 58% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 323 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 32,3 mg | 11% |
| Sodio L | 1.290 mg | 56% |
| Carbohidratos totales L | 48,4 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 12,9 g | 46% |
| Azúcares totales L | 3,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,2 g | 6% |
| Proteínas L | 35,5 g | 71% |
| Vitamina D L | 32,3 µg | 161% |
| Calcio L | 755 mg | 58% |
| Iron L | 12,9 mg | 72% |
| Potasio L | 1.260 mg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 42%
- Carbohidratos 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas35,5 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 7,5 g)
- Fibra12,9 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 4 g)
- Azúcares3,2 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 20,9 g)
- Sodio1.290 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 424 mg)
- Proteína por 100 kcal11 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Optavia
- Código de barras
- 0017642499789
- Ración de la etiqueta
- 1 pretzel (31 g)
- Categoría
- Aperitivos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0017642499789. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de enero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.