¿Cuántas calorías tiene Simply Smoked Ham?

100 g de Simply Smoked Ham tienen 104 kcal. Serving, 1 slice, 27 g (27 g): unas 28 kcal.

¿Es Simply Smoked Ham rico en proteínas?

Simply Smoked Ham contiene 18,2 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 4,9 g en serving, 1 slice, 27 g (27 g). Alrededor del 71% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más bajo (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Simply Smoked Ham?

Simply Smoked Ham tiene 3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 1,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Simply Smoked Ham?

Simply Smoked Ham contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Simply Smoked Ham?

100 g contienen 629 mg de sodio, el 27% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 11 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Simply Smoked Ham

Producto envasado Carne Lidl

Simply Smoked Ham contiene 104 kcal por 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) aporta unas 28 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de proteínas, con 18% de grasas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 117 kcal por 100 g entre 3.217 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal por 100 g

18,2 gproteínas

3 gcarbohidratos

2 ggrasas

28kcal en serving, 1 slice, 27 g (27 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	104 kcal
Grasas totales L	2 g	3%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Sodio L	629 mg	27%
Carbohidratos totales L	3 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	1,6 g
Proteínas L	18,2 g	36%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 71%
Carbohidratos 12%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas18,2 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 20 g)
Azúcares1,6 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,6 g)
Grasas2 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,5 g)
Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,4 g)
Sodio629 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 760 mg)
Proteína por 100 kcal17,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lidl
Código de barras: 4056489650447
Cantidad: 400 g
Ración de la etiqueta: 1 slice (27 g)
Categoría: Jamón cocido
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Jambon dégraissé 12 tranches Delhaize	104	21 g	0,6 g	2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4056489650447. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.