Raw Sunflower Seeds
Producto envasado Aperitivos CREATIVE SNACKS CO.
Raw Sunflower Seeds contiene 600 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (30 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (550 kcal por 100 g).
100 g aportan el 37% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de potasio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 600 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Calcio L | 77 mg | 6% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Potasio L | 647 mg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 13,3 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 40 g)
- Grasas saturadas5 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 233 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- CREATIVE SNACKS CO.
- Código de barras
- 0816512015469
- Ración de la etiqueta
- 1/4 cup
- Categoría
- popcorn-peanuts-seeds-related-snacks
Ingredientes
SUNFLOWER SEEDS.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2279303. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "RAW SUNFLOWER SEEDS". Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.