Quinoa boulgour
Producto envasado Comidas y Platos U
Quinoa boulgour contiene 183 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 458 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (171 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 183 kcal | |
| Grasas totales L | 3,9 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Sodio L | 276 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 27 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,2 g | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,2 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 5,3 g)
- Fibra5,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 5,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,4 g)
- Grasas3,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,1 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,5 g)
- Sodio276 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Eau, Quinoa blond* 20.7%, Boulgour (BLE dur précuit concassé)* 18.6%, Quinoa rouge* 6.7%, Huile d olive* 2%, sel de mer. * Issu de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256226376062. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.