Quaker Whole Oats
Producto envasado Grainas y Pasta Quaker
Quaker Whole Oats contiene 392 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 157 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (374 kcal por 100 g).
100 g aportan el 10% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 392 kcal | |
| Grasas totales L | 8 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 9% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 65,7 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 43,6 mg | 10% |
| Zinc L | 0,7 mg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 68%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 12,5 g)
- Fibra4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 10 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,2 g)
- Grasas8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Whole oats
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| High Protein Oats Chocolate Pintola | 392 | 25 g | 54,6 g | 8 g |
| QUAKER Whole Oats QUAKER | 392 | 13 g | 65 g | 8 g |
| Organic Oatmeal Classic with Flax Seed and Chia Bob's Red Mill | 392 | 13,7 g | 64,7 g | 8,8 g |
| True Elements High Protein Oats Indi Masala True Elements | 392 | 21 g | 57,6 g | 10,2 g |
| Buenos días Avena Instant sabor Miel y Almendras Quaker | 393 | 12,9 g | 57,1 g | 10,6 g |
| Nino oats Foodprint | 391 | 11 g | 17 g | 7 g |
| Instant oats chocolate flavour Prozis | 391 | 12 g | 67 g | 7,1 g |
| Cereal Hojuelas De Maiz Con Almendr POST | 391 | 8 g | 74 g | 7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Quaker Whole Oats?
100 g de Quaker Whole Oats tienen 392 kcal. Serving, 40 g (40 g): unas 157 kcal.
¿Es Quaker Whole Oats rico en proteínas?
Quaker Whole Oats contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 5,2 g en serving, 40 g (40 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 12,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Quaker Whole Oats?
Quaker Whole Oats tiene 65,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4 g de fibra y 1,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Quaker Whole Oats?
Quaker Whole Oats contiene 8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,7 g son saturados (el 9% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Quaker Whole Oats?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son magnesio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Quaker Whole Oats?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 19 de marzo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6290400013425. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.