¿Cuántas calorías tiene Pure spelled flour complete?

100 g de Pure spelled flour complete tienen 345 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 345 kcal.

¿Es Pure spelled flour complete rico en proteínas?

Pure spelled flour complete contiene 16 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 16 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 11 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pure spelled flour complete?

Pure spelled flour complete tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra y 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pure spelled flour complete?

Pure spelled flour complete contiene 2,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pure spelled flour complete?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pure spelled flour complete

Producto envasado Grainas y Pasta MIGROS BIO

Pure spelled flour complete contiene 345 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 345 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (345 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal por 100 g

16 gproteínas

60 gcarbohidratos

2,5 ggrasas

345kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	345 kcal
Grasas totales L	2,5 g	3%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	60 g	22%
Fibra alimentaria L	9 g	32%
Azúcares totales L	2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	16 g	32%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 74%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas16 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 11 g)
Fibra9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 g)
Grasas2,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,5 g)
Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
Proteína por 100 kcal4,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: MIGROS BIO
Código de barras: 7610177003228
Cantidad: 50g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Harinas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

spelled flour complete ** ** Swiss organic production

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Gram Flour (Besan) Laila	345	23 g	54,5 g	2,4 g
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anco Anco	345	9,3 g	72 g	1,6 g
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Farina tipo 1 Molino Fratelli Verrini	345	11,5 g	68 g	1,4 g
Farina 00 Molino Fratelli Verrini	345	10,9 g	72 g	1,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7610177003228. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.