Pumpkin seeds

Producto envasado Nueces y semillas Tasti

Pumpkin seeds contiene 578 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 145 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (574 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Pumpkin seeds de Tasti, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
578kcal por 100 g
24,5 gproteínas
17,8 gcarbohidratos
45,9 ggrasas
145kcal en serving, 25 g (25 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 578 kcal
Grasas totales L 45,9 g 59%
Grasas saturadas L 8,7 g 43%
Sodio L 18 mg 0,8%
Carbohidratos totales L 17,8 g 6%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 1 g
Proteínas L 24,5 g 49%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 12%Grasas: 71%578kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 12%
  • Grasas 71%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas24,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 30 g)
  • Azúcares1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
  • Grasas45,9 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
  • Grasas saturadas8,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
  • Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Tasti
Código de barras
9403110029038
Cantidad
100 g
Ración de la etiqueta
25 g
Categoría
Semillas de calabaza
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pumpkin seeds

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 9403110029038. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de abril de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pumpkin seeds?

100 g de Pumpkin seeds tienen 578 kcal. Serving, 25 g (25 g): unas 145 kcal.

¿Es Pumpkin seeds rico en proteínas?

Pumpkin seeds contiene 24,5 g de proteína por 100 g (el 49% del valor diario de 50 g), o 6,1 g en serving, 25 g (25 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 30 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pumpkin seeds?

Pumpkin seeds tiene 17,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pumpkin seeds?

Pumpkin seeds contiene 45,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,7 g son saturados (el 43% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pumpkin seeds?

100 g contienen 18 mg de sodio, el 0,8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de abril de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.