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Pumpkin seeds

Producto envasado Nueces y semillas Organic larder

Pumpkin seeds contiene 579 kcal por 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) aporta unas 2.027 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 25% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

579kcal por 100 g
35,5 gproteínas
2,7 gcarbohidratos
46,3 ggrasas
2.027kcal en serving, 350.0 g (350 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 579 kcal
Grasas totales L 46,3 g 59%
Grasas saturadas L 8,9 g 45%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 2,7 g 1%
Fibra alimentaria L 8,7 g 31%
Azúcares totales L 1,3 g
Proteínas L 35,5 g 71%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 25%Carbohidratos: 2%Grasas: 73%579kcal / 100 g
  • Proteínas 25%
  • Carbohidratos 2%
  • Grasas 73%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas35,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra8,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas46,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas8,9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Organic larder
Código de barras
12344341
Ración de la etiqueta
350.0 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Pumpkin seeds Organiclarder 579 35,5 g 2,7 g 46,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 12344341. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de septiembre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pumpkin seeds?

100 g de Pumpkin seeds tienen 579 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): unas 2.027 kcal.

¿Es Pumpkin seeds rico en proteínas?

Pumpkin seeds contiene 35,5 g de proteína por 100 g (el 71% del valor diario de 50 g), o 124 g en serving, 350.0 g (350 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pumpkin seeds?

Pumpkin seeds tiene 2,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,7 g de fibra y 1,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pumpkin seeds?

Pumpkin seeds contiene 46,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,9 g son saturados (el 45% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de septiembre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.