Pumpkin Seeds
Producto envasado Aperitivos ISLAND SNACKS
Pumpkin Seeds contiene 607 kcal por 100 g. Una ración típica de 28 GRM (28 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 545 kcal por 100 g entre 5.924 productos.
100 g aportan el 54% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 607 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 10,7 g | 54% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 457 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 7,1 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 35,7 g | 71% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 71 mg | 5% |
| Iron L | 9,6 mg | 54% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas35,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 13,3 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 39,3 g)
- Grasas saturadas10,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 6,7 g)
- Sodio457 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 246 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- ISLAND SNACKS
- Código de barras
- 0040129201087
- Ración de la etiqueta
- 28 GRM
- Categoría
- popcorn-peanuts-seeds-related-snacks
Ingredientes
PUMPKIN SEEDS, SALT.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pumpkin Seeds?
100 g de Pumpkin Seeds tienen 607 kcal. 28 GRM (28 g): unas 170 kcal.
¿Es Pumpkin Seeds rico en proteínas?
Pumpkin Seeds contiene 35,7 g de proteína por 100 g (el 71% del valor diario de 50 g), o 10 g en 28 GRM (28 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 13,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Pumpkin Seeds?
Pumpkin Seeds tiene 7,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Pumpkin Seeds?
Pumpkin Seeds contiene 50 g de grasa por 100 g, de los cuales 10,7 g son saturados (el 54% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Pumpkin Seeds?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (54% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Pumpkin Seeds?
100 g contienen 457 mg de sodio, el 20% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 18 de mayo de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2009570. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 18 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "PUMPKIN SEEDS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.