Protein Waffles Blueberry
Producto envasado Pan y productos horneados Simple Truth
Protein Waffles Blueberry contiene 316 kcal por 100 g. Serving, 2 waffles, 76 g (76 g) aporta unas 240 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 452 kcal por 100 g entre 761 productos.
100 g aportan el 10% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 316 kcal | |
| Grasas totales L | 13,2 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 13 mg | 4% |
| Sodio L | 355 mg | 15% |
| Carbohidratos totales L | 31,6 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 3,9 g | 14% |
| Azúcares totales L | 10,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 9,2 g | 18% |
| Proteínas L | 15,8 g | 32% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 66 mg | 5% |
| Iron L | 1,8 mg | 10% |
| Potasio L | 197 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 6,4 g)
- Fibra3,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2 g)
- Azúcares10,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 29 g)
- Grasas13,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 21 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,7 g)
- Sodio355 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 316 kcal | 316 kcal |
| Proteínas | 15,8 g | 15,8 g |
| Carbohidratos | 31,6 g | 31,6 g |
| Grasas | 13,2 g | 13,2 g |
| Fibra | 4 g | 3,9 g |
| Azúcares | 10,5 g | 10,5 g |
| Sodio | 355 mg | 355 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Simple Truth
- Código de barras
- 0011110108142
- Ración de la etiqueta
- 2 waffles (76 g)
- Categoría
- Waffles
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
water whole wheat flour canola oil cane sugar soy protein isolate sugar wheat flour palm oil colors elderberry juice concentrate blueberry solids natural flavor whey protein concentrate egg whites soy lecithin buttermilk wheat gluten
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0011110108142. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de junio de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2493339. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de enero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.