protein cottage cheese
Producto envasado Dairy and Eggs simple truth
Protein cottage cheese contiene 80 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de proteínas, con 24% de grasas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 184 kcal por 100 g entre 327 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 79,6 kcal | |
| Grasas totales L | 2,2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 13,3 mg | 4% |
| Sodio L | 274 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 2,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 2,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,3 g | 27% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 63%
- Carbohidratos 13%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 10,3 g)
- Azúcares2,7 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 14 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,5 g)
- Sodio274 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal16,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- simple truth
- Código de barras
- 0011110155825
- Cantidad
- 16 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (113 g)
- Categoría
- Quesos frescos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene protein cottage cheese?
100 g de protein cottage cheese tienen 80 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): unas 90 kcal.
¿Es protein cottage cheese rico en proteínas?
Protein cottage cheese contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 15 g en serving, 1 portion, 113 g (113 g). Alrededor del 63% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 10,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene protein cottage cheese?
Protein cottage cheese tiene 2,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene protein cottage cheese?
Protein cottage cheese contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene protein cottage cheese?
100 g contienen 274 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 22 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0011110155825. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.