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Poppy Seeds

Producto envasado Nueces y semillas USDA

Poppy Seeds contiene 523 kcal por 100 g. Serving, 1 tbsp, 8.8 g (8,8 g) aporta unas 46 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 15% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

523kcal por 100 g
18,2 gproteínas
28,4 gcarbohidratos
42 ggrasas
46kcal en serving, 1 tbsp, 8.8 g (8,8 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 523 kcal
Grasas totales L 42 g 54%
Grasas saturadas L 4,6 g 23%
Sodio L 22,7 mg 1%
Carbohidratos totales L 28,4 g 10%
Fibra alimentaria L 19,3 g 69%
Azúcares totales L 3,4 g
Proteínas L 18,2 g 36%
Potasio L 716 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 20%Grasas: 67%523kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 20%
  • Grasas 67%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio15%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas18,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra19,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares3,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas42 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas4,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio22,7 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
USDA
Código de barras
0089836180452
Ración de la etiqueta
1 tbsp (8.8 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0089836180452. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de junio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Poppy Seeds?

100 g de Poppy Seeds tienen 523 kcal. Serving, 1 tbsp, 8.8 g (8,8 g): unas 46 kcal.

¿Es Poppy Seeds rico en proteínas?

Poppy Seeds contiene 18,2 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 1,6 g en serving, 1 tbsp, 8.8 g (8,8 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Poppy Seeds?

Poppy Seeds tiene 28,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 19,3 g de fibra y 3,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Poppy Seeds?

Poppy Seeds contiene 42 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,6 g son saturados (el 23% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Poppy Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Poppy Seeds?

100 g contienen 22,7 mg de sodio, el 1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de junio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.