¿Cuántas calorías tiene Popped Lotus Seeds?

100 g de Popped Lotus Seeds tienen 414 kcal. Serving, 20 g (20 g): unas 83 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Popped Lotus Seeds?

Popped Lotus Seeds contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 20 g (20 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Popped Lotus Seeds?

Popped Lotus Seeds tiene 72,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 1,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Popped Lotus Seeds?

Popped Lotus Seeds contiene 9,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,7 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Popped Lotus Seeds?

100 g contienen 760 mg de sodio, el 33% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Popped Lotus Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Native

Popped Lotus Seeds contiene 414 kcal por 100 g. Serving, 20 g (20 g) aporta unas 83 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal por 100 g

9,3 gproteínas

72,5 gcarbohidratos

9,6 ggrasas

83kcal en serving, 20 g (20 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	414 kcal
Grasas totales L	9,6 g	12%
Grasas saturadas L	0,7 g	4%
Sodio L	760 mg	33%
Carbohidratos totales L	72,5 g	26%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	1,6 g
Azúcares añadidos L	0,8 g	2%
Proteínas L	9,3 g	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 70%
Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas9,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio760 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Native
Código de barras: 5060640420069
Ración de la etiqueta: 20 g
Categoría: Popped lotus seeds
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Lotus Seeds (81%), Rapeseed Oil, Maltodextrin (Potato), Rice Flour, Sugar, Sea Salt, Onion, Garlic Powder, Yeast Extract, Salt, Black Pepper, White Pepper, Pink Peppercorn Extract, Natural Flavouring

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Arroz Azúcar Salt Cebolla Ajo Levadura

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Mr Makhana (Black Salt) Mr Makhana	358	7,1 g	39,9 g	18,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5060640420069. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.