Popped Lotus Seeds
Emballeret produkt Nødder og frø Native
Popped Lotus Seeds indeholder 414 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 83 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (442 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 414 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,6 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 72,5 g | 26 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0,8 g | 2 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt9,6 gunder medianen for nødder og frø (median 23,3 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Native
- Stregkode
- 5060640420069
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- popped-lotus-seeds
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lotus Seeds (81%), Rapeseed Oil, Maltodextrin (Potato), Rice Flour, Sugar, Sea Salt, Onion, Garlic Powder, Yeast Extract, Salt, Black Pepper, White Pepper, Pink Peppercorn Extract, Natural Flavouring
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mr Makhana (Black Salt) Mr Makhana | 358 | 7,1 g | 39,9 g | 18,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Popped Lotus Seeds?
100 g Popped Lotus Seeds har 414 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 83 kcal.
Hvor meget protein er der i Popped Lotus Seeds?
Popped Lotus Seeds indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Popped Lotus Seeds?
Popped Lotus Seeds har 72,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Popped Lotus Seeds?
Popped Lotus Seeds indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Popped Lotus Seeds?
100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060640420069. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.