¿Cuántas calorías tiene Poke Bowl Zalm?

100 g de Poke Bowl Zalm tienen 136 kcal. Serving, 400 g (400 g): unas 544 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Poke Bowl Zalm?

Poke Bowl Zalm contiene 4,7 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 18,8 g en serving, 400 g (400 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 5,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Poke Bowl Zalm?

Poke Bowl Zalm tiene 18,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 5,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Poke Bowl Zalm?

Poke Bowl Zalm contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Poke Bowl Zalm?

100 g contienen 323 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Poke Bowl Zalm

Producto envasado Comidas y Platos PLUS

Poke Bowl Zalm contiene 136 kcal por 100 g. Serving, 400 g (400 g) aporta unas 544 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 159 kcal por 100 g entre 506 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal por 100 g

4,7 gproteínas

18,8 gcarbohidratos

4,4 ggrasas

544kcal en serving, 400 g (400 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	136 kcal
Grasas totales L	4,4 g	6%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Sodio L	323 mg	14%
Carbohidratos totales L	18,8 g	7%
Fibra alimentaria L	0,9 g	3%
Azúcares totales L	5,1 g
Azúcares añadidos L	5,8 g	12%
Proteínas L	4,7 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 56%
Grasas 30%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 5,5 g)
Fibra0,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,1 g)
Azúcares5,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,1 g)
Grasas4,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
Grasas saturadas0,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,8 g)
Sodio323 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 436 mg)
Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,2 g
Grasa poliinsaturada L	1,4 g

Detalles del producto

Marca: PLUS
Código de barras: 8718989963033
Cantidad: 400 g
Ración de la etiqueta: 400 g
Categoría: Suspiros
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

50% Gekookte sushirijst (water, rijst, suiker, koolzaadolie, azijn, zout), 9% SOJÁBONEN, 8% warmgerookte zalm (97% zalm* (VIS), zout, conserveermiddel: E267, rook), 8% mango, 6% gezuurde radijs met zoetstof (radijs, azijn, zout, conserveermiddel: E211, zoetstof: E954, aroma), 6% zeewiersalade met agar-agar strips (zeewier, suiker, 6% agar-agar strips, gedroogde paddenstoel, SESAMZAAD, SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), SESAMOLIÈ, zout, rijstazijn, kleurstof: E101/E141, voedingszuur: citroenzuur, conserveermiddel: E202, chilipeper), 6% komkommer, 6% soja-gemberdressing (water, natuurazijn, suiker, raapzaadolie, 5% SOJASAUS (water, SOJABONEN, TARWE, zout), knoflook, melasse, zout, specerijen (uienpoeder, paprikapoeder, 0,3% gember), gemodificeerd maïszetmeel, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: xanthaangom), 0,5% nigellazaad. *Zalm (Salmo salar), gekweekt in Noorwegen, kweekmethode: open kooien in zee, intensief.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Azúcar Aceite violado (canla)Vinegar Salt Ajo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Poke bowl saumon mangue POKE LE LE	138	7,8 g	19 g	3,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718989963033. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.