Pois chiches
Producto envasado Frijoles y legumbres Boni Selection
Pois chiches contiene 323 kcal por 100 g.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 513 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 323 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,5 g | 3% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 48 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 9,5 g | 34% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
- Fibra9,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Grasas3,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
- Sodio32 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Boni Selection
- Código de barras
- 5400141415599
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Pollos
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141415599. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.