¿Cuántas calorías tiene Pão integral (50%) com castanha e quinoa?

100 g de Pão integral (50%) com castanha e quinoa tienen 286 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 143 kcal.

¿Es Pão integral (50%) com castanha e quinoa rico en proteínas?

Pão integral (50%) com castanha e quinoa contiene 11 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 5,5 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 9,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pão integral (50%) com castanha e quinoa?

Pão integral (50%) com castanha e quinoa tiene 48 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pão integral (50%) com castanha e quinoa?

Pão integral (50%) com castanha e quinoa contiene 5,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pão integral (50%) com castanha e quinoa?

100 g contienen 403 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Pão integral (50%) com castanha e quinoa

Producto envasado Comidas y Platos Caseirinho

Pão integral (50%) com castanha e quinoa contiene 286 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 143 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 251 kcal por 100 g entre 627 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal por 100 g

11 gproteínas

48 gcarbohidratos

5,5 ggrasas

143kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	286 kcal
Grasas totales L	5,5 g	7%
Grasas saturadas L	1 g	5%
Sodio L	403 mg	18%
Carbohidratos totales L	48 g	17%
Fibra alimentaria L	3,3 g	12%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0,4 g	0,8%
Proteínas L	11 g	22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 15%
Carbohidratos 67%
Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas11 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 9,5 g)
Fibra3,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,3 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 3,6 g)
Grasas5,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 3,8 g)
Grasas saturadas1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 0,6 g)
Sodio403 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 440 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Caseirinho
Código de barras: 7896844300498
Cantidad: 450g
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: Panes rebanados en rodajas enteras
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Farinha de trigo integral, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, glúten de trigo, açúcar, açúcar mascavo, óleo de soja, sal iodado, vinagre, farelo de trigo, fibra de aveia, farinha de malte de cevada, extrato de malte em farelo de trigo, emulsificante (polisorbato em pó), estabilizante (carbonato de cálcio), melhorador de farinha (fosfato monocálcio, azodicarbonamida), espessante (carboximetilcelulose sódica), antioxidante (ácido ascórbico), conservante (propionato de cálcio).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Salt Vinegar Asientos

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7896844300498. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.