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Pain aux graines

Producto envasado Grainas y Pasta La Panera

Pain aux graines contiene 297 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g) aporta unas 94 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 19% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

297kcal por 100 g
20,1 gproteínas
39,9 gcarbohidratos
6,3 ggrasas
94kcal en serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 297 kcal
Grasas totales L 6,3 g 8%
Grasas saturadas L 0,31 g 2%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 440 mg 19%
Carbohidratos totales L 39,9 g 15%
Fibra alimentaria L 7,6 g 27%
Azúcares totales no informado
Proteínas L 20,1 g 40%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 54%Grasas: 19%297kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 54%
  • Grasas 19%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra7,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Grasas6,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0,31 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio440 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
La Panera
Código de barras
00720328
Ración de la etiqueta
1 portion (31.8 g)
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 00720328. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pain aux graines?

100 g de Pain aux graines tienen 297 kcal. Serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g): unas 94 kcal.

¿Es Pain aux graines rico en proteínas?

Pain aux graines contiene 20,1 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6,4 g en serving, 1 portion, 31.8 g (31,8 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Pain aux graines?

Pain aux graines tiene 39,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,6 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Pain aux graines?

Pain aux graines contiene 6,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,31 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Pain aux graines?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.