¿Cuántas calorías tiene Nasi Goreng?

100 g de Nasi Goreng tienen 136 kcal. Serving, 350 g (350 g): unas 476 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Nasi Goreng?

Nasi Goreng contiene 6,6 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 23,1 g en serving, 350 g (350 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 5,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Nasi Goreng?

Nasi Goreng tiene 18,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 2,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Nasi Goreng?

Nasi Goreng contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Nasi Goreng?

100 g contienen 532 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 7 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Nasi Goreng

Producto envasado Comidas y Platos Lidl

Nasi Goreng contiene 136 kcal por 100 g. Serving, 350 g (350 g) aporta unas 476 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 109 kcal por 100 g entre 46 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal por 100 g

6,6 gproteínas

18,2 gcarbohidratos

3,5 ggrasas

476kcal en serving, 350 g (350 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	136 kcal
Grasas totales L	3,5 g	4%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Sodio L	532 mg	23%
Carbohidratos totales L	18,2 g	7%
Fibra alimentaria L	2,5 g	9%
Azúcares totales L	2,6 g
Azúcares añadidos L	0,15 g	0,3%
Proteínas L	6,6 g	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 56%
Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 5,5 g)
Fibra2,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,5 g)
Azúcares2,6 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Grasas3,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3 g)
Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 0,5 g)
Sodio532 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 380 mg)
Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lidl
Código de barras: 20416041
Cantidad: 350 g
Ración de la etiqueta: 350 g
Categoría: Nasi goreng
Envase: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

37% riz cuit (eau, riz, huile de colza, sel iodé (sel, iodure de potassium), curcuma), 35,3% légumes (carottes, oignons, petits pois, chou blanc, poivron), 19% produit à base de viande de poulet (17,1% viande de poulet, eau, amidon de pomme de terre, sel iodé (sel, iodure de potassium), dextrose, huile de colza), huile de colza, oreilles de Judas, sauce _soja_ (eau, fèves de _soja_, farine de _blé_, sel), sel, vinaigre d'alcool, épices, sucre, ail, maltodextrine, oignons, extrait de levure, épaississant: gomme xanthane; extrait de poivre. Traces éventuelles de lait, de crustacés, de fruits à coque, de céleri, de sulfites et d'œuf.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Aceite violado (canla)Salt Vinegar Azúcar Ajo Cebolla Levadura Harina de trigo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Nasi Goreng Rijst Met Ham JUMBO	135	4,8 g	19,4 g	4,1 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 20416041. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 7 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.