Mongeta
Producto envasado Frijoles y legumbres Hort del Silenci
Mongeta contiene 73 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 103 kcal por 100 g entre 298 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 72,5 kcal | |
| Grasas totales L | 0,6 g | 0,8% |
| Grasas saturadas L | 0,42 g | 2% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 8,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 33%
- Carbohidratos 58%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7 g)
- Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 1 g)
- Grasas0,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,8 g)
- Grasas saturadas0,42 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio360 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Hort del Silenci
- Código de barras
- 8436566727662
- Cantidad
- 260 g
- Categoría
- Frijoles blancos
- Envase
- Jar
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8436566727662. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.