זרעי צ'יה
Producto envasado Otros alimentos Mayan
זרעי צ'יה contiene 486 kcal por 100 g.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 43% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 486 kcal | |
| Grasas totales L | 30,7 g | 39% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Grasas trans L | 0,5 g | |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 42,1 g | 15% |
| Fibra alimentaria L | 34,4 g | 123% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 16,5 g | 33% |
| Iron L | 7,7 mg | 43% |
| Potasio L | 407 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 54%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra34,4 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Grasas30,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio16 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Mayan
- Código de barras
- 7290017869391
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7290017869391. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.