¿Cuántas calorías tiene Margarine?

100 g de Margarine tienen 533 kcal. Serving, 10 g (10 g): unas 53 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Margarine?

Margarine contiene 0,5 g de proteína por 100 g (el 1% del valor diario de 50 g), o 0,05 g en serving, 10 g (10 g). Alrededor del 0,4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros gordas y aceites, está en el cuartil más alto (mediana 0,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Margarine?

Margarine tiene 0,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Margarine?

Margarine contiene 60 g de grasa por 100 g, de los cuales 21 g son saturados (el 105% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Margarine?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (89% DV), Vitamina E (61% DV) y Vitamina D (38% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Margarine?

100 g contienen 200 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Margarine

Producto envasado Gordas y aceites Rama

Margarine contiene 533 kcal por 100 g. Serving, 10 g (10 g) aporta unas 53 kcal.

Alrededor del 99% de sus calorías procede de grasas, con 0,4% de proteínas y 0,4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en gordas y aceites en FoodFactly, donde la mediana es de 454 kcal por 100 g entre 397 productos.

100 g aportan el 89% del valor diario de Vitamina A, el 61% del valor diario de Vitamina E y el 38% del valor diario de Vitamina D.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal por 100 g

0,5 gproteínas

0,5 gcarbohidratos

60 ggrasas

53kcal en serving, 10 g (10 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	533 kcal
Grasas totales L	60 g	77%
Grasas saturadas L	21 g	105%
Sodio L	200 mg	9%
Carbohidratos totales L	0,5 g	0,2%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	0,5 g	1%
Vitamina A L	800 µg	89%
Vitamina D L	7,5 µg	38%
Vitamina E L	9,2 mg	61%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 0,4%
Carbohidratos 0,4%
Grasas 99%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,5 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0,1 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 0,1 g)
Grasas60 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 50 g)
Grasas saturadas21 gen el cuartil más alto de gordas y aceites (mediana 13 g)
Sodio200 mgpor encima de la mediana de gordas y aceites (mediana 160 mg)
Proteína por 100 kcal0,094 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Rama
Código de barras: 8714100750971
Cantidad: 500 g
Ración de la etiqueta: 10 g
Categoría: Margarines ligeros
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pflanzliche Öle und Fette (36 % Raps, Palm), Trinkwasser, Buttermilch, Speisesalz (0,5 %), Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Lecithine), Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Säuerungsmittel Citronensäure, Aroma, Vitamine (A,D,E), Farbstoff Carotin

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Aceite de palma

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
ProActiv Expert Fruit D'or	533	0,4 g	0,4 g	60 g
Flora Proactiv Flora	533	0,5 g	0,5 g	60 g
ProActiv Expert Tartine et Gourmet 450g ProActiv	533	0 g	0 g	60 g
ProActiv EXPERT Tartine et Gourmet 225g ProActiv	533	0,5 g	0,5 g	60 g
ProActiv Cuisson et Tartine ProActiv	533	0,5 g	0,5 g	60 g
Margarina omega 3 Eroski	534	0,2 g	0,2 g	59 g
Planta Fin Doux (60 % MG) Tartine & Cuisson Planta Fin	534	0,5 g	0,5 g	60 g
Margarine allégée doux tartine & cuisson planta fin	534	0,5 g	0,5 g	60 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8714100750971. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.