¿Cuántas calorías tiene Mackerel Provencale?

100 g de Mackerel Provencale tienen 113 kcal. Serving, 105 g (105 g): unas 119 kcal.

¿Es Mackerel Provencale rico en proteínas?

Mackerel Provencale contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 13,7 g en serving, 105 g (105 g). Alrededor del 46% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 19 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mackerel Provencale?

Mackerel Provencale tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Mackerel Provencale?

Mackerel Provencale contiene 5,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Mackerel Provencale?

100 g contienen 951 mg de sodio, el 41% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de diciembre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mackerel Provencale

Producto envasado Pesca y mariscos Marco Polo

Mackerel Provencale contiene 113 kcal por 100 g. Serving, 105 g (105 g) aporta unas 119 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de proteínas, con 41% de grasas y 13% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 222 kcal por 100 g entre 596 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal por 100 g

13 gproteínas

3,6 gcarbohidratos

5,2 ggrasas

119kcal en serving, 105 g (105 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	113 kcal
Grasas totales L	5,2 g	7%
Grasas saturadas L	1,6 g	8%
Grasas trans L	0,019 g
Sodio L	951 mg	41%
Carbohidratos totales L	3,6 g	1%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	1,8 g
Proteínas L	13 g	26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 46%
Carbohidratos 13%
Grasas 41%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas13 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 19 g)
Azúcares1,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
Grasas5,2 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 16 g)
Grasas saturadas1,6 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 3,4 g)
Sodio951 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal11,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)

Grasa monoinsaturada L	0,8 g
Grasa poliinsaturada L	1,9 g
Ácidos grasos Omega-3 L	0,001 g

Detalles del producto

Marca: Marco Polo
Código de barras: 9315248114725
Cantidad: 105g
Ración de la etiqueta: 105 g
Categoría: Mackerel fillets
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chub mackerel (Scomber japonicus) 52%, sauce 28% (water, tomato concentrate, sugar, vegetable oil (sunflower, rapeseed, soyabean, in varying proportions), table salt, wheat flour, spirit vinegar, seasonings), vegetables 20% (in varying proportions: carrots, green tomatoes, cucumbers, peppers, tumip, celery).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Harina de trigo Vinegar Tomato Azúcar Aceite de girasol Aceite violado (canla)

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9315248114725. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de diciembre de 2024. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.