¿Cuántas calorías tiene Lucky Charms?

100 g de Lucky Charms tienen 407 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 122 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lucky Charms?

Lucky Charms contiene 7,9 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 2,4 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por debajo de la mediana (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lucky Charms?

Lucky Charms tiene 81,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,6 g de fibra y 37,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lucky Charms?

Lucky Charms contiene 4,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,8 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lucky Charms?

100 g contienen 650 mg de sodio, el 28% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lucky Charms

Producto envasado Grainas y Pasta NESTLE

Lucky Charms contiene 407 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 122 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

407kcal por 100 g

7,9 gproteínas

81,9 gcarbohidratos

4,1 ggrasas

122kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	407 kcal
Grasas totales L	4,1 g	5%
Grasas saturadas L	0,8 g	4%
Sodio L	650 mg	28%
Carbohidratos totales L	81,9 g	30%
Fibra alimentaria L	5,6 g	20%
Azúcares totales L	37,8 g
Azúcares añadidos L	29,5 g	59%
Proteínas L	7,9 g	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 83%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
Fibra5,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
Azúcares37,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
Grasas4,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio650 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: NESTLE
Código de barras: 0016000272019
Cantidad: 326 g
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Cereales y derivados
Envase: Box,en:container
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

AVENA INTEGRAL (40.8%), MALVAVISCOS (20%), (AZUCAR , ALMIDON DE MAIZMODIFICADO, JARABE DE MAIZ, DEXTROSA, GRENETINA, COLORANTES (TARTRAZINA, AMARILLO OCASO, AZUL BRILLANTE, Y ROJO ALLURA), Y SABORIZANTE ARTIFICIAL ), AZUCAR, HARINA DE AVENA, JARABE DE MAIZ, ALMIDON DE MAIZ, SAL YODADA, FOSFATO TRISODICO, SABORIZANTES NATURALES Y ARTIFICIALES Y MEZCLA DE TOCOFEROLES COMO ANTIOXIDANTES. VITAMINAS Y MINERALES: CARBONATO DE CALCIO, ZINC, HIERRO, VITAMINA C (ACIDO ASCORBICO), NIACINA , VITAMINA B6, (PIRIDOXINA), VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA), VITAMINA B1 (TIAMINA), VITAMINA A, ACIDO FOLICO, VITAMINA B12 (COBALAMINA) Y VITAMINA D . CONTIENE GLUTEN.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Azúcar Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0016000272019. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "LUCKY CHARMS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.