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Low Sodium Ham

Producto envasado Carne Olymel 99% Fat Free

Low Sodium Ham contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 2.0oz (56,7 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de proteínas, con 9% de grasas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 208 kcal por 100 g entre 49.494 productos.

100 g aportan el 26% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Low Sodium Ham de Olymel 99% Fat Free, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal por 100 g
17,6 gproteínas
1,8 gcarbohidratos
0,88 ggrasas
60kcal en serving, 2.0oz (56,7 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 106 kcal
Grasas totales L 0,88 g 1%
Grasas saturadas no informado
Sodio L 476 mg 21%
Carbohidratos totales L 1,8 g 0,6%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales no informado
Proteínas L 17,6 g 35%
Potasio L 1.238 mg26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 82%Carbohidratos: 8%Grasas: 9%106kcal / 100 g
  • Proteínas 82%
  • Carbohidratos 8%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio26%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas17,6 gpor encima de la mediana de carne (mediana 17,1 g)
  • Grasas0,88 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 8,8 g)
  • Sodio476 mgpor encima de la mediana de carne (mediana 423 mg)
  • Proteína por 100 kcal16,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Olymel 99% Fat Free
Código de barras
2007169005097
Ración de la etiqueta
2.0oz
Categoría
Carne

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Uncured Black Forest Ham Wegmans 106 17,6 g 1,8 g 1,8 g
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97% FF Corned Beef Wegmans 106 19,4 g 0 g 2,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 2007169005097. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Low Sodium Ham?

100 g de Low Sodium Ham tienen 106 kcal. Serving, 2.0oz (56,7 g): unas 60 kcal.

¿Es Low Sodium Ham rico en proteínas?

Low Sodium Ham contiene 17,6 g de proteína por 100 g (el 35% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 2.0oz (56,7 g). Alrededor del 82% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por encima de la mediana (mediana 17,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Low Sodium Ham?

Low Sodium Ham tiene 1,8 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Low Sodium Ham?

Low Sodium Ham contiene 0,88 g de grasa por 100 g.

¿Qué vitaminas y minerales contiene Low Sodium Ham?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Low Sodium Ham?

100 g contienen 476 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.