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Lightly Smoked Sardines

Producto envasado Otros alimentos Matiz

Lightly Smoked Sardines contiene 238 kcal por 100 g. Serving, 1.0 can drained, 85.0 g (85 g) aporta unas 202 kcal.

Alrededor del 62% de sus calorías procede de grasas, con 38% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de otros alimentos en FoodFactly (254 kcal por 100 g).

100 g aportan el 29% del valor diario de Vitamina D, el 24% del valor diario de calcio y el 13% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Lightly Smoked Sardines de Matiz, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal por 100 g
23,5 gproteínas
0 gcarbohidratos
16,7 ggrasas
202kcal en serving, 1.0 can drained, 85.0 g (85 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 238 kcal
Grasas totales L 16,7 g 21%
Grasas saturadas L 3,6 g 18%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 42 mg 14%
Sodio L 405 mg 18%
Carbohidratos totales L 0 g 0%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 23,5 g 47%
Vitamina D L 5,8 µg29%
Calcio L 310 mg24%
Iron L 2,4 mg13%
Potasio L 369 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 38%Grasas: 62%238kcal / 100 g
  • Proteínas 38%
  • Grasas 62%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina D29%Calcio24%Iron13%Potasio8%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas23,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas16,7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas3,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio405 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal9,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (1)
Grasa poliinsaturada L3,1 g
Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L190 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 206 kcal238 kcal
Proteínas 23,5 gn/d
Carbohidratos 1,2 g0 g
Grasas 11,8 g16,7 g
Fibra 0 g0 g
Azúcares 0 gn/d
Sodio 259 mg405 mg

Detalles del producto

Marca
Matiz
Código de barras
0832924005645
Cantidad
120 g
Ración de la etiqueta
1.0 can drained (85.0 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Fondue maison Laiterie payernoise 238 15 g 2,8 g 16 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0832924005645. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de mayo de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2461740. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de mayo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Lightly Smoked Sardines?

100 g de Lightly Smoked Sardines tienen 238 kcal. Serving, 1.0 can drained, 85.0 g (85 g): unas 202 kcal.

¿Es Lightly Smoked Sardines rico en proteínas?

Lightly Smoked Sardines contiene 23,5 g de proteína por 100 g (el 47% del valor diario de 50 g), o 20 g en serving, 1.0 can drained, 85.0 g (85 g). Alrededor del 38% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lightly Smoked Sardines?

Lightly Smoked Sardines tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Lightly Smoked Sardines?

Lightly Smoked Sardines contiene 16,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,6 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Lightly Smoked Sardines?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina D (29% DV), calcio (24% DV) y iron (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Lightly Smoked Sardines?

100 g contienen 405 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de mayo de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.