¿Cuántas calorías tiene Lentilles?

100 g de Lentilles tienen 94 kcal. Serving, 132 g, 132 g de produit égoutté (132 g): unas 124 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Lentilles?

Lentilles contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 9,4 g en serving, 132 g, 132 g de produit égoutté (132 g). Alrededor del 33% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Lentilles?

Lentilles tiene 13 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,3 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Lentilles?

Lentilles contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Lentilles?

100 g contienen 192 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Lentilles

Producto envasado Frijoles y legumbres Auchan

Lentilles contiene 94 kcal por 100 g. Serving, 132 g, 132 g de produit égoutté (132 g) aporta unas 124 kcal.

Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (90 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal por 100 g

7,1 gproteínas

13 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

124kcal en serving, 132 g, 132 g de produit égoutté (132 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	94 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	192 mg	8%
Carbohidratos totales L	13 g	5%
Fibra alimentaria L	4,3 g	15%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	7,1 g	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 33%
Carbohidratos 61%
Grasas 5%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,1 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,1 g)
Fibra4,3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,7 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
Sodio192 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 291 mg)
Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Auchan
Código de barras: 3254560034624
Cantidad: 0.53 kg
Ración de la etiqueta: 132 g (132 g de produit égoutté)
Categoría: Lentes preparadas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Eau, lentilles trempées, sel, affermissant : chlorure de calcium. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3254560034624. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.