Left coast Pumpkin Seeds
Producto envasado Nueces y semillas Left Coast
Left coast Pumpkin Seeds contiene 567 kcal por 100 g. Serving, 0.25 tasse, 30 g (30 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 20% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 46% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 567 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 8,3 g | 42% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 30 g | 60% |
| Iron L | 8,3 mg | 46% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 74%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas30 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra6,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas8,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Left Coast
- Código de barras
- 0625691210325
- Cantidad
- 700 g
- Ración de la etiqueta
- 0.25 tasse (30 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0625691210325. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.