Kirkland Ham
Producto envasado Carne Kirkland
Kirkland Ham contiene 167 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 84 g (84 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 40% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 203 kcal por 100 g entre 43.853 productos.
100 g aportan el 3.172% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 167 kcal | |
| Grasas totales L | 9,5 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 59,5 mg | 20% |
| Sodio L | 1.020 mg | 44% |
| Carbohidratos totales L | 3,6 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,6 g | 7% |
| Proteínas L | 16,7 g | 33% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 571 mg | 3.172% |
| Potasio L | 571 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 40%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,7 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 17,2 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,046 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de carne (mediana 1 g)
- Grasas9,5 gpor encima de la mediana de carne (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas3 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 3,1 g)
- Sodio1.020 mgen el cuartil más alto de carne (mediana 394 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Kirkland Ham?
100 g de Kirkland Ham tienen 167 kcal. Serving, 1 portion, 84 g (84 g): unas 140 kcal.
¿Es Kirkland Ham rico en proteínas?
Kirkland Ham contiene 16,7 g de proteína por 100 g (el 33% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 1 portion, 84 g (84 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por debajo de la mediana (mediana 17,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Kirkland Ham?
Kirkland Ham tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Kirkland Ham?
Kirkland Ham contiene 9,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 3 g son saturados (el 15% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Kirkland Ham?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (3.172% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Kirkland Ham?
100 g contienen 1.020 mg de sodio, el 44% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 22 de octubre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0246655812449. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de octubre de 2024. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.