¿Cuántas calorías tiene Instant Oatmeal Variety Pack?

100 g de Instant Oatmeal Variety Pack tienen 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Instant Oatmeal Variety Pack?

Instant Oatmeal Variety Pack contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 packet, 43 g (43 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 13 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Instant Oatmeal Variety Pack?

Instant Oatmeal Variety Pack tiene 74,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 27,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Instant Oatmeal Variety Pack?

Instant Oatmeal Variety Pack contiene 4,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Instant Oatmeal Variety Pack?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (47% DV) y calcio (27% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Instant Oatmeal Variety Pack?

100 g contienen 605 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Instant Oatmeal Variety Pack

Producto envasado Pan y productos horneados nice!

Instant Oatmeal Variety Pack contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).

100 g aportan el 47% del valor diario de iron y el 27% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal por 100 g

9,3 gproteínas

74,4 gcarbohidratos

4,7 ggrasas

160kcal en serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	372 kcal
Grasas totales L	4,7 g	6%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	605 mg	26%
Carbohidratos totales L	74,4 g	27%
Fibra alimentaria L	7 g	25%
Azúcares totales L	27,9 g
Azúcares añadidos L	27,9 g	56%
Proteínas L	9,3 g	19%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	349 mg	27%
Iron L	8,4 mg	47%
Potasio L	256 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 79%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 13 g)
Fibra7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
Azúcares27,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Grasas4,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
Sodio605 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	1,2 g
Grasa poliinsaturada L	2,3 g

Detalles del producto

Marca: nice!
Código de barras: 0195602034291
Ración de la etiqueta: 1 packet (43 g)
Categoría: Avena enrollada
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF SALT, CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, CARAMEL COLOR, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID, WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, DRIED APPLES (TREATED WITH SODIUM SULFITE TO PROMOTE COLOR RETENTION), CONTAINS LESS THAN 2% OF SALT, CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), CINNAMON, GUAR GUM, CITRIC ACID, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), NATURAL FLAVOR, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID, WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF SALT, CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), CINNAMON, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, SPICE, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Azúcar Manzana Cinnamon

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Straw propeller blueberry blitz gourmet oatmeal Straw propeller	372	11,6 g	72,1 g	4,7 g
Quaker instant oatmeal Quaker	372	9,3 g	76,7 g	4,7 g
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Quaker	372	9,3 g	76,7 g	4,7 g
Maple Brown Sugar Gluten Free Instant Oatmeal Full Circle Market	372	9,3 g	74,4 g	4,7 g
Apples And Cinnamon Instant Oatmeal Cup Quaker Foods	372	9,3 g	76,7 g	4,7 g
Maple and Brown Sugar Trader Joe's	372	9,3 g	76,7 g	4,7 g
Apples & Cinnamon Quaker	372	9,3 g	76,7 g	4,7 g
Classic Cinnamon Superfood Oatmeal Purely Elizabeth	372	11,6 g	67,4 g	8,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0195602034291. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de agosto de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.