Instant Mashed Potatoes
Producto envasado Verduras Cefa
Instant Mashed Potatoes contiene 340 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) aporta unas 68 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 340 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Sodio L | 775 mg | 34% |
| Carbohidratos totales L | 75 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 6,5 g | 23% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 9,5 g | 19% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 89%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Fibra6,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,4 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,1 g)
- Sodio775 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 338 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Cefa
- Código de barras
- 7730477003497
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (20 g)
- Categoría
- Verduras
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Instant Mashed Potatoes?
100 g de Instant Mashed Potatoes tienen 340 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): unas 68 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Instant Mashed Potatoes?
Instant Mashed Potatoes contiene 9,5 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 1 portion, 20 g (20 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Instant Mashed Potatoes?
Instant Mashed Potatoes tiene 75 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,5 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Instant Mashed Potatoes?
Instant Mashed Potatoes contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Instant Mashed Potatoes?
100 g contienen 775 mg de sodio, el 34% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 14 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7730477003497. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de enero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.