Instant Mashed Potatoes
Instant Mashed Potatoes contient 340 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) apporte environ 68 kcal.
Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 340 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Sodium L | 775 mg | 34 % |
| Glucides totaux L | 75 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 6,5 g | 23 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 9,5 g | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 89 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines9,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Fibres6,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,1 g)
- Sodium775 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Cefa
- Code-barres
- 7730477003497
- Portion indiquée
- 1 portion (20 g)
- Catégorie
- Légumes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Instant Mashed Potatoes ?
100 g de Instant Mashed Potatoes apportent 340 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) : environ 68 kcal.
Combien de protéines contient Instant Mashed Potatoes ?
Instant Mashed Potatoes contient 9,5 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,9 g dans serving, 1 portion, 20 g (20 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Instant Mashed Potatoes ?
Instant Mashed Potatoes contient 75 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,5 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Instant Mashed Potatoes ?
Instant Mashed Potatoes contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Instant Mashed Potatoes ?
100 g contiennent 775 mg de sodium, soit 34 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 14 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7730477003497. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.