¿Cuántas calorías tiene Insalata mista?

100 g de Insalata mista tienen 18 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 18 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Insalata mista?

Insalata mista contiene 1,5 g de proteína por 100 g (el 3% del valor diario de 50 g), o 1,5 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 37% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Insalata mista?

Insalata mista tiene 1,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 1,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Insalata mista?

Insalata mista contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Insalata mista?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 18 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Insalata mista

Producto envasado Verduras OrtoRomi

Insalata mista contiene 18 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 18 kcal.

Alrededor del 37% de sus calorías procede de proteínas, con 35% de carbohidratos y 28% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (19 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal por 100 g

1,5 gproteínas

1,4 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

18kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	18 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	1,4 g	0,5%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	1,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,5 g	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 37%
Carbohidratos 35%
Grasas 28%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares1,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,1 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,3 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,04 g)
Sodio12 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
Proteína por 100 kcal8,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: OrtoRomi
Código de barras: 8018708961853
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Ensaladas de hoja
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

pan di zucchero, radicchio rosso, indivia scarola, indivia riccia

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Misticanza rustica Esselunga	18	2,4 g	0,2 g	0,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8018708961853. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.