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Heritage Flakes

Producto envasado Otros alimentos Nature's Path Organic

Heritage Flakes contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

100 g aportan el 28% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

400kcal por 100 g
12,5 gproteínas
77,5 gcarbohidratos
3,8 ggrasas
160kcal en serving, 1 cup, 40 g (40 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 400 kcal
Grasas totales L 3,8 g 5%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 425 mg 18%
Carbohidratos totales L 77,5 g 28%
Fibra alimentaria L 17,5 g 63%
Azúcares totales L 12,5 g
Azúcares añadidos L 12,5 g 25%
Proteínas L 12,5 g 25%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 5 mg28%
Potasio L 500 mg11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 79%Grasas: 9%400kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 79%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron28%Potasio11%Vitamina D0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas12,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra17,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares12,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas3,8 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio425 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Nature's Path Organic
Código de barras
0058449261100
Ración de la etiqueta
1 cup (40 g)
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Khorasan wheat flour, wheat bran, whole wheat meal, cane sugar, whole oat flour, spelt flour, barley flour, whole millet, barley malt extract, quinoa, sea salt, honey

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarAsientosSaltCariño.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0058449261100. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Heritage Flakes?

100 g de Heritage Flakes tienen 400 kcal. Serving, 1 cup, 40 g (40 g): unas 160 kcal.

¿Es Heritage Flakes rico en proteínas?

Heritage Flakes contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 1 cup, 40 g (40 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por encima de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Heritage Flakes?

Heritage Flakes tiene 77,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 17,5 g de fibra y 12,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Heritage Flakes?

Heritage Flakes contiene 3,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Heritage Flakes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (28% DV) y potasio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Heritage Flakes?

100 g contienen 425 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.