Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Lizi

Granola contiene 502 kcal por 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) aporta unas 251 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

502kcal por 100 g
11,1 gproteínas
63,3 gcarbohidratos
21,1 ggrasas
251kcal en serving, 50.0 g (50 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 502 kcal
Grasas totales L 21,1 g 27%
Grasas saturadas L 3,3 g 17%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 63,3 g 23%
Fibra alimentaria L 7 g 25%
Azúcares totales L 15,2 g
Proteínas L 11,1 g 22%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 52%Grasas: 39%502kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 52%
  • Grasas 39%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares15,2 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas21,1 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Lizi
Código de barras
5060043224448
Ración de la etiqueta
50.0 g
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5060043224448. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola?

100 g de Granola tienen 502 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): unas 251 kcal.

¿Es Granola rico en proteínas?

Granola contiene 11,1 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 5,6 g en serving, 50.0 g (50 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola?

Granola tiene 63,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 15,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola?

Granola contiene 21,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.