¿Cuántas calorías tiene Granola 5 semillas?

100 g de Granola 5 semillas tienen 423 kcal.

¿Es Granola 5 semillas rico en proteínas?

Granola 5 semillas contiene 15,3 g de proteína por 100 g (el 31% del valor diario de 50 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola 5 semillas?

Granola 5 semillas tiene 56,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola 5 semillas?

Granola 5 semillas contiene 16,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 4 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Granola 5 semillas?

100 g contienen 49,6 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Granola 5 semillas

Producto envasado Desayuno Cereales Branli

Granola 5 semillas contiene 423 kcal por 100 g.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

423kcal por 100 g

15,3 gproteínas

56,9 gcarbohidratos

16,4 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	423 kcal
Grasas totales L	16,4 g	21%
Grasas saturadas L	4 g	20%
Sodio L	49,6 mg	2%
Carbohidratos totales L	56,9 g	21%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	15,3 g	31%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 52%
Grasas 34%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas15,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas16,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio49,6 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Branli
Código de barras: 7501071304347
Cantidad: 300g
Categoría: Desayuno Cereales
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Avena (30% mín.), extruido de arroz y maíz (harina de arroz, harina de maíz, sal yodada, carbonato de calcio (antiaglutinante), zinc (sulfato de zinc), hierro (ortofosfato férrico), BHT (antioxidante), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina), vitamina A (palmitato de retinol), ácido fólico y vitamina B12 (cobalamina)), isomalt**(10 g/100 g), coco (8% mín.), aceite vegetal, amaranto, sólidos de la leche, grenetina, arándano deshidratado (2% mín.), saborizantes naturales y artificiales, linaza (1% mín.), ajonjolí (1% mín.), semilla de girasol (1% mín.), semilla de calabaza (1 %mín.), maltodextrina, tocoferoles concentrados (mezcla) y especias, sucralosa (0.05 g/100 g).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Arroz Salt Leche

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7501071304347. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de julio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.