¿Cuántas calorías tiene Gouda?

100 g de Gouda tienen 344 kcal. Serving, 20.8 g (20,8 g): unas 72 kcal.

¿Es Gouda rico en proteínas?

Gouda contiene 26 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 5,4 g en serving, 20.8 g (20,8 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 24 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Gouda?

Gouda tiene 1,4 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Gouda?

Gouda contiene 26 g de grasa por 100 g, de los cuales 18 g son saturados (el 90% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Gouda

Producto envasado Dairy and Eggs Światowid

Gouda contiene 344 kcal por 100 g. Serving, 20.8 g (20,8 g) aporta unas 72 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (357 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

344kcal por 100 g

26 gproteínas

1,4 gcarbohidratos

26 ggrasas

72kcal en serving, 20.8 g (20,8 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	344 kcal
Grasas totales L	26 g	33%
Grasas saturadas L	18 g	90%
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	1,4 g	0,5%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	26 g	52%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 30%
Carbohidratos 2%
Grasas 68%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas26 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 24 g)
Grasas26 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 29 g)
Grasas saturadas18 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 19,3 g)
Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Światowid
Código de barras: 5904716012782
Ración de la etiqueta: 20.8 g
Categoría: Gouda

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Set Gouda Pilos	344	26 g	1,4 g	26 g
Gouda Migros	344	23 g	0,1 g	28 g
Gouda Migros	344	23 g	0,1 g	28 g
Gouda Rewe Bio	344	23 g	0 g	28 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5904716012782. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.